Авитаминоз

Авитаминоз – заболевание, характеризующееся витаминной недостаточностью. В некоторых случаях может диагностироваться полиавитаминоз – нехватка одновременно нескольких витаминов. Авитаминоз у детей обычно развивается после перенесенных простудных, аллергических заболеваний.

Причины авитаминоза

Заболевание возникает в результате длительного нарушения питания, что приводит к нехватке в организме витаминов. Причины авитаминоза:

• нехватка витаминов в зимнее время года;
• неправильное, недостаточное питание;
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов (препараты, повышающие свертываемость крови);
• нарушение работы пищеварительной системы;
• нарушение обмена веществ в детском, пожилом возрасте.

Симптомы авитаминоза

Характерные для авитаминоза симптомы выглядят следующим образом:

• бледная вялая кожа;
• сухость, раздражение кожи;
• сухость волос;
• волосы секущиеся, ломкие;
• потрескавшиеся уголки губ;
• кровоточивость десен при чистке зубов;
• частые простуды с трудным и долгим восстановлением;
• нарушения сна;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
• постоянное чувство усталости, раздражения;
• обострение хронических заболеваний (рецидивы герпеса, грибковые инфекции).

Диагностика

Чтобы установить, как лечить авитаминоз, врач-иммунолог проводит ряд исследований и анализов, среди которых:

• клинический осмотр пациента;
• общий, биохимический анализы крови;
• анализ мочи.

Лечение авитаминоза

Лечение авитаминоза включает в себя:

• витоминотерапию (в том числе внутривенно и внутримышечно);
• соблюдение диеты;
• лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Диета

В зависимости от недостающего витамина пациентам назначается диета, включающая в рацион:

• бобовые, цитрусовые, шиповник, черную смородину, зелень, облепиху, яблоки, землянику и клубнику, щавель, картофель, капусту (витамин С);
• зеленые листья растений, яйца, растительное масло, чай из шиповника (витамин Е);
• рис, гречку, бобовые, орехи, яйца, хлебобулочные изделия, мясо (витамин В1);
• овощи, злаковые, дрожжи, яйца, мясо, молоко, рыбу (витамин В2);
• молочные продукты, рыбу, яйца (витамин D).

Опасность

Если своевременно не установить, как бороться с авитаминозом, высок риск развития опасных заболеваний, таких как:

• цинга (при недостатке витамина С);
• рахит (при недостатке витамина D);
• пеллагра (при недостатке витамина PP);
• бери-бери (при недостатке витамина B1).

Профилактика

Для профилактики авитаминоза пациентам рекомендуется:

• употреблять в пищу продукты, богатые витаминами;
• в осенне-зимний период принимать поливитаминные препараты;
• придерживаться сбалансированного питания;
• следить за правильным приготовлением и хранением пищевых продуктов.